Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1227 kcal
|
Fett: 24,86g | Prot: 88,72g | Kolh.: 157,77g.
Lunch: Saori Saus Lada Hitam, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage . Snacks/Annat: White Bread , Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|