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Selbstgemachte Müsliriegel
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
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1589 kcal
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Fett: 55,67g | Prot: 58,73g | Kolh.: 196,74g.
Frukost: Rote Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Rucola , Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Rosewein, Heinz Curry Gewürz Ketchup, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen, Alpenmark Weichkäse. Snacks/Annat: REWE Bio Ahornsirup, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Chiquita Banane, Chow Mein Chinesische Nudeln, Kinder Riegel (21g). mer...
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 Kommentarer
Sieht mega lecker aus 😊😊😋😋 was ist das Rezept?
01 sep 22 av medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hey du Liebe, sieht nicht nur lecker aus. Schmeckt auch lecker. Habe bei DM eine Silikonform für Müsliriegel gekauft. Hier das Rezept für 4 Stück:
100 g Banane
15 ml Ahornsirup
180 g Müslimischung (ich habe DM Bio Kerne und Saaten Granola benutzt)
15 g Kokosflocken
Banane zerdrücken und mit Ahornsirup vermengen. Die Masse mit dem Müsli gut verkneten und danach gleichmäßig in der Form verteilen. Nach Geschmack mit Kokosflocken bestreuen. Danach bei 130 Grad 30-35 min in den Backofen. Erst auskühlen lassen und dann aus der Form holen.
01 sep 22 av medlem: Schaka679
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Schaka679 's vikthistorik
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