Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
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40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
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1075 kcal
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Fett: 40,11g | Prot: 51,70g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, コストコ アガベシロップ, バナナ, 牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, 玉ねぎ. Lunch: カボチャサラダ, そば, ヤマキ めんつゆ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, ゆで卵, レタス. Middag: 唐揚げ, 野菜炒め, カボチャサラダ, 味噌汁, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: 不二家 カントリーマアム バニラ, コーヒー, ブルボン アルフォート. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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