Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1311 kcal
|
Fett: 79,71g | Prot: 60,17g | Kolh.: 89,33g.
Frukost: Молодой Шпинат, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Томатный Сок, Табрис Сэндвич со Скумбрией. Middag: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mer...
|
|
2079 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|