|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1297 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 38,68g | Kolh.: 161,51g.
Frukost: Purisima Leche en Polvo Entera, Riera Tostadas Integrales, Huevo Revuelto, Té (Infusión). Lunch: Banana, Empanada de Carne. Middag: Pan Blanco, Salsa Bolognesa, Vegetalex Ñoquis de Papa. Snacks/Annat: Café Instantáneo , Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|