Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
68,0 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1219 kcal
|
Fett: 74,78g | Prot: 49,31g | Kolh.: 90,02g.
Frukost: Unsalted Butter Stick, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Lunch: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cucumber (Peeled) , Pumpkin Coconut Soup. Middag: La Banderita Carb Counter Street Taco, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Queso Blanco Cheese Dip, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Duncan Hines Keto Vanilla Icing, Keto Coconut Blondie. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|