Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
93,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 80,12g | Prot: 77,08g | Kolh.: 80,90g.
Frukost: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Холодный Кофе со Сливками, Ёбатон Whey Protein, Epica Йогурт Натуральный 6%, Киви. Lunch: Караван Салат Рандеву , Hipp Рыба с Овощами. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Whey Protein. Snacks/Annat: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|