Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1608 kcal
|
Fett: 87,25g | Prot: 94,57g | Kolh.: 112,26g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо". Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Рис Вареный, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Middag: Конти Джек с Вафельной Крошкой, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Фисташки, Кофе, Фисташки, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|