Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
486 kcal
|
Fett: 14,25g | Prot: 29,48g | Kolh.: 59,23g.
Frukost: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Buah Naga. Lunch: Nasi Tim. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cutrzky07 's vikthistorik
|