|
DAY 1 - di awali dengan pagi hari jalan dulu ;)
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1057 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 86,69g | Kolh.: 132,67g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit). Lunch: Yellowfit Catering. Middag: Yellowfit Catering. Snacks/Annat: SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener. mer...
|
|
3147 kcal
|
Träning:
Jalan Santai 45 Menit - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|