Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1352 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 76,20g | Kolh.: 128,67g.
Frukost: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Чай, Инди Филе Грудки Индейки. Middag: Чай, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Домашние Секреты Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Махеевъ Майонез, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|