Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1337 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 124,72g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Виноград, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе Вареное. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Annat: Молокія Йогурт 1,6%, Оливье пп. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|