1styildirim 's dagbok, 28 aug 22

Normalde bu kalorinin beni durdurması gerekir ama önümde diz çökecek ve bu haftayı da yine kilo vermiş olarak kapatıcam, oyunun kurallarını bozuyorum, kilo vermek ve kas yapmak için sağlıklı beslenmek gerekmez ve zaten ömür boyu da sağlıklı beslenilmez  

yağdan vermiyorsun ama.. 

Şuradaki en eğlenceli kişi sensin bu motivasyon nereden geliyor  

ilah mısın silah mısın 

rosa ister inan ister inanma yağlar yok oluyor, kas kütlem artıyor, başladığım zamanki ağırlıkların şu an tam 6 katını kaldırıyorum hem de 16 tekrar, ayrıca şöyle de ironik bir şey var spor salonunda benden çok daha kaslı ve fit duran kişilerden fazla kaldırıyorum, bunun sebebi de muhtemelen abur cubur ne bulursam yemem onlar hayvansı bir güç veriyor, ben kendi tekniğimi geliştirdim 😂 

Ne ilah ne silah kendimi hedefe kitlenmiş bir kamikaze gibi hissediyorum hedefi de kendimi de yok edicem  

Valla numunesin o zaman kskdmd 

üstüne beni de yersin 6bin kalori ney 

Kilo verme, vücut yapma klişelerini yok ediyorum sanki Mandrakeyim, niye böyle hissediyorum sanırım ben iyi değilim, sürekli özgüven pompalanıyor  

Başladığım ağırlıklar 1kg 

İbo sen ölmedin mi la yine, 1 kg ile başlamadım 5 lik bandıllar ile başlamıştım, salonda 1 kg yok ki olum kızlardan sıra mı geliyor  

Hemcins olmasak yerdim bro  

Bu kadar iddianın altını dolduran bi formun yok fazla gaza gelme oyunu zorlaştırıyon da şuan yağlar 1 sen 0  

@seyma benimle ikidir ofansif konuşuyorsun ilkinde cevap vermedim ama bu sefer vericem, ben 2 aydır uygulamadayım ve hedefim öncelikle 80 kiloya inmek ve hedefe irademin sadece 1/10'ini kullanarak çatır çatır gidiyorum zaten hedefe de pek bir şey kalmadı ve bunu diyetsiz bir şekilde yapıyorum tabi sen diyet yaptığın için hep streslisin ve stresin seni agresif yapıyor hep ofansif yorumlar yapıyorsun ben 2 aydır uygulamadayım sen 2.7 yıldır buradasın ama baktığım zaman hiç bir başarını göremedim, henüz bir fotoğrafın bile yok varsa bir başarın paylaş da görelim bak altta bir kız var mükemmel bir fiziğe sahip eğer o bana böyle agresif bir yorum yapsaydı ciddiye alırdım çünkü bir şeyler başarmış ama sen de hiç bir şey göremedim sanırım tek başarın zargana olmak 

@seyma ayrıca ilk hedefe çocuk oyuncağı gibi ulaştıktan sonra 2. bir hedef koyarsam, kaslı ve parçalı bir fiziğe sahip olmak gibi o zaman da irademin çeyreğini kullanıp o hedefe de ulaşırım çünkü biliyorsun ki bu işler benim için biraz fazla basit, 2.7 yılını heba etmişsin bu uygulama da umarım elle tutulur bir fiziğin vardır 😂 

zaten iki pizza 3000 kalori dostum 6000 imkansız değil hele arones için hiic degil 

Esneyerek ve atlayarak okudum ne kadar boş post varsa sahibi sensin tamamen denk geliyo özellik seni seçip yazmıyorum, sen gibi şahsına sallamıycam çünkü şahsına bi derdim yok ayrıca formumu ve diyet yaptığımı en son gören o şanslı kesim fsden çoktan emekli oldu.. 1320 gr yağ 5210 gr karb gömüp yağ yaktığını sanan birine kendimi kanıtlama çabasına girersem de benim için sadece komik olurdu heralde 

@handan benim şimdi amacım kilo vermek ya hani zaten profilimde de kaç kg den kaça düşmek istediğim de görünüyor ya hani ve ben de her hafta düzenli tartı fotosu atıyorum ya hani diyet bile yapmadan o hedeflere çocuk oyuncağı gibi gitmem senin için yeterli olmuyor mu acaba? ayrıca üzerimde fazladan 9 kilo yağ varken kaslarımın görünebilir olması sence de fizik kurallarına aykırı değil mi? Ayrıca benim profilde foto var geriye yönelik gidip bakabilirsin  

@seyma yağ yaktığımı zannetmiyorum direkt olarak onları sonsuza kadar yok ediyorum, iyi geceler  

Bazı insanların ruh halinde ve karakterinde sıkıntı var kendi bildiklerinin dışında bir şey görünce rahatları kaçıyor her gün 5-6 öğün tavuk ve lapa pilav yiyen biriyim ve kalori açığı oluşturma şartıyla "sağlıksız" şeyler yiyerek kilo vermenin mümkün olduğunu biliyorum evet en verimli yolu değil ama mümkün beni ırgılmayan şey sizin nasıl rahatınızı kaçırıyor anlamış değilim aklına yatmıyorsa en basitinden güler geçersin toksikliğiniz dışardan fark ediliyor