Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 65,56g | Kolh.: 69,71g.
Lunch: Melão Amarelo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Costela Bovina Assada. Snacks/Annat: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte, Melão. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol Vier 's vikthistorik
|