Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
906 kcal
|
Fett: 24,06g | Prot: 79,60g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Пирог со Сливой, Инжир, Село Зеленое Творог 0,5%, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Глобус Сыр Дор Блю , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Своя Линия Кальмар Соленый Сушеный Стружка, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Fito Forma Pechen’Ka, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Неполнит Хачапури. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Малина, Пирог со Сливой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Неполнит Хачапури, Newa Nutrition Сгущёнка, Село Зеленое Творог 0,5%, Инжир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|