Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
230 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 11,49g | Kolh.: 5,03g.
Frukost: Seara Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Tomates. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adenilson split 's vikthistorik
|