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ENFIN ! J’ai acheté des grandes assiettes 😂 toute ma vie j’ai mangé dans de petites assiettes à dessert! J’appréhende un peu la pesée de demain, hier j’ai mangé un sandwich avec des frites 😢 Et la donc, 607kcal et il me reste 1200 pour la journée.
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
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1163 kcal
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Fett: 49,27g | Prot: 78,86g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés. Lunch: Pain de Seigle, Herta Knacki Vegetale, Fromage Feta, Salade Verte, Oeuf (Entier), Haricots Rouges (en Conserve). Middag: Mr Freeze Glace à l'eau, Fromage Feta, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Findus Filet de Cabillaud, Cornichons, Pain de Seigle, Tomates, Marque Repère Pois Chiches. mer...
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 Kommentarer
il faut se faire plaisir de temps en temps donc faut pas culpabiliser 😉
28 aug 22 av medlem: jeremycer
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Merci pour vos encouragement🥰 je sais mais je peux pas m’en empêcher… j’ai l’impression que je ruine tous mes efforts quand je fais un écart c’est terrible !
Alors que je mange un million de fois mieux qu’avant (beaucoup plus sain et moins riche en fait).
Je crois que je veux juste des résultats « vite » 😂🥲
28 aug 22 av medlem: aurelie182
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aurelie182 's vikthistorik
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