Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
2292 kcal
|
Fett: 94,00g | Prot: 107,82g | Kolh.: 242,47g.
Frukost: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Lidl Schmand, Dovgan Taschki. Snacks/Annat: Milbona High Protein Pudding Haselnuss . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|