Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1485 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 87,90g | Kolh.: 103,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, ВкусВилл Халумис, FITKIT Protein Cookie Cola. Lunch: Азбука Вкуса Паста Фарфалле с Лисичками, Тартар из Говядины, Вино Сухое. Middag: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Халумис, Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Ленивые Вареники . Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|