Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1004 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 33,70g | Kolh.: 166,80g.
Frukost: Air Kelapa. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Udang, Nasi Kebuli. Middag: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Snacks/Annat: Teh Manis, Kacang Rebus, Crepes. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NDSantosa 's vikthistorik
|