Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1634 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 98,57g | Kolh.: 198,59g.
Frukost: Голубика, Малина, Клубника, Ежевика, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Красная Фасоль. Middag: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Белоручка Клюква Протертая с Сахаром , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Спартак Вафли Сливочные, Капучино, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinkarina30 's vikthistorik
|