Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
509 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 22,95g | Kolh.: 31,22g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Амка Молоко 1,5%, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|