Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 76,82g | Prot: 52,37g | Kolh.: 88,42g.
Frukost: Слобода Майонез, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Виктория Ленивые Голубцы , Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|