Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
2110 kcal
|
Fett: 97,18g | Prot: 85,98g | Kolh.: 242,01g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Татищев Тыква Запечённая , ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт. Lunch: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Вареное Яйцо, Морковь, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Middag: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Инжир, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Snacks/Annat: Сливы, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|