Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
59,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
549 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 32,10g | Kolh.: 35,24g.
Frukost: LouAna Pure Coconut Oil, Heavy Cream, America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), Tea (Brewed). Lunch: Citterio Sopressata, Aged Asiago Cheese, ACE Bakery White Demi-Baguette. Middag: America's Choice Sauerkraut, Pork Chop. Snacks/Annat: Almonds, Harmon Spectrovite, Heinz Apple Cider Vinegar, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|