Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1891 kcal
|
Fett: 123,65g | Prot: 112,59g | Kolh.: 22,28g.
Frukost: Frimesa Nata, Café, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Mexido. Lunch: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Frimesa Costela Suína Defumada. Middag: Bucho, Sadia Pepperoni Fatiado , Polenghi Queijo Tipo Brie, Tirolez Queijo tipo Gouda , Vinho Sauvignon Blanc. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Frimesa Nata. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MartinaCunha 's vikthistorik
|