Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 59,56g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Café. Lunch: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Apresuntado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jocisutil 's vikthistorik
|