Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2011
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 80,40g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Raspberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Lemon Water. Lunch: Tomatoes, French Beans, Smoked Trout. Middag: Garlic and Parsley King Prawns, Cabbage, Broccoli & Leek. Snacks/Annat: Tikka Chicken Mini Fillets, Strawberry Yoghurt, Strawberries. mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WhatKatieDid 's vikthistorik
|