Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
177,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
2220 kcal
|
Fett: 109,00g | Prot: 73,00g | Kolh.: 236,00g.
Lunch: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, deli fresh colby jack cheese, sliced, bar s oven roasted deli shaved turkey breast. Middag: McDonald's Dr. Pepper (Large), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. mer...
|
|
4667 kcal
|
Träning:
Gå - 20 minuter, Körning - 30 minuter, Duscha - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|