Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1692 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 67,94g | Kolh.: 211,65g.
Frukost: Dr. Oetker High Protein Mousse Au Chocolat, Alsan Alsan-S, Nektarinen, Harzbube Handkäse, Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Aldi Hirtenkäse, BioBio Rote Beete Gekocht, Rucola , Tomatensalat, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Sekt. Snacks/Annat: Biskuitrolle, Obstkuchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|