Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1124 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 63,66g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Самокат Батончик Фруктово-Ореховый "Инжир", Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Urtekram Овсянка без Глютена, Жареное Яйцо. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Нектарины, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Перекресток Печенье Морковное Постное. Middag: Глобус Салат с Сезонными Овощами , Брокколи на Пару, Кальмар. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|