Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
2556 kcal
|
Fett: 98,74g | Prot: 208,72g | Kolh.: 209,29g.
Frukost: Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Отварное без Желтка, Вареное Яйцо, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Творог 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Смак Хлеб Бабушкин, Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай. Middag: Сливочное Масло, Мираторг Стейк Мачете, Жареная Картошка, Вкуснолюбов Чай Облепиховый, Пятерочка Нектарин , Абрикосы, Лосось, Авокадо Авокадо, Арбуз, Лаваш, Дороничи Филе Грудки. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sokolov_ip381 's vikthistorik
|