Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1906 kcal
|
Fett: 79,32g | Prot: 126,24g | Kolh.: 159,45g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магкейк шоко, Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Гриль, Шашлык из Свинины. Middag: Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Zero Сироп Молочный Шоколад, Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Запеканка с творопышами. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|