Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1353 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 62,62g | Kolh.: 129,04g.
Frukost: Nescafe Original, 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Lunch: J.CO Donat , Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|