Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
50 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
800 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 32,45g | Kolh.: 122,94g.
Frukost: Mantequilla, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Arepa Asada. Lunch: Plátano Frito, Arroz Blanco, Pescado Frito. Middag: Arroz Blanco, Caraotas Negras. mer...
|
|
1259 kcal
|
Träning:
Stående - 15 minuter, Sittande - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 38 minuter, Sömn - 12 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Love'Perfecta 's vikthistorik
|