|
HL Day 2
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1157 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 58,75g | Kolh.: 180,15g.
Frukost: Mr. Bread Roti Sandwich Coklat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Apel, Buah Pir. Lunch: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisolets 's vikthistorik
|