Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
955 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 77,45g | Kolh.: 68,15g.
Lunch: Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Batata Congelada, Polenghi Queijo Cheddar, Hemmer Maionese, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Wickbold Pão Integral +Proteína. Snacks/Annat: Seara Presunto, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Atlhetica Best Whey, Nestlé Chocolate em Pó 50%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcolonhese 's vikthistorik
|