Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
675 kcal
|
Fett: 19,21g | Prot: 49,62g | Kolh.: 78,82g.
Frukost: Área Viva Leite de Soja Light, Ortiz Pão de Forma Integral, Continente Fiambre De Peru. Lunch: Café Expresso, Frango Grelhado, Alface. Snacks/Annat: Café Expresso, Chá (Infusão), Chá Verde, Continente Iogurte Aroma Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido, Fiambre de Peru, Kiwi, Clementinas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitalopes 's vikthistorik
|