Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
100,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1973 kcal
|
Fett: 107,96g | Prot: 162,70g | Kolh.: 84,30g.
Frukost: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee. Lunch: Beef Jerky , Garlic Bread, Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Nectarines , General Mills Cinnamon Toast Crunch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|