|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1183 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 52,43g | Kolh.: 114,36g.
Frukost: 康寶 草莓果醬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 藍莓, 光泉 無糖優格, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 肯德基 (KFC) 蛋塔. Lunch: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 雞蛋（整個）. Middag: 豬排骨, 四神湯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Snacks/Annat: Oatly 原味燕麥奶, 味調小屋 奶酥醬, Costco 墨西哥薄餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|