Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1712 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 53,87g | Kolh.: 258,49g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Батон, Сливочное Масло. Lunch: Пикник Батончик, Огурец (с Кожурой), Сдобушка Пирожок с Повидлом, Хлеб Дарницкий, Рассольник. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной. Snacks/Annat: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перекресток Арбуз, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Авистрон Икра Трески Пробойная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|