Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1364 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 117,91g | Kolh.: 92,86g.
Frukost: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Дикси Сыр Гауда. Lunch: Компот, Хайнц Фасоль Белая, Индейка Отварная. Middag: Хек Отварной, Творог 9%. Snacks/Annat: Жульен с кальмарами. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ynasvetlana 's vikthistorik
|