Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1514 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 86,83g | Kolh.: 220,48g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный с Креветками, Мясная Ферма Рулет Филейный, Ладоград Говядина Запеченная , Пятерочка Чиабатта . Lunch: Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Куриное Филе. Middag: Добрый Палпи Апельсин, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Фрутинг Напиток с Кусочками Кокоса. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yanaboldashova1 's vikthistorik
|