|
a quien no se le hace difícil subir de peso de manera limpia?
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
3417 kcal
|
Fett: 106,06g | Prot: 169,56g | Kolh.: 457,85g.
Frukost: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tortillas de Maíz, Licuado de Banana. Lunch: Lala Leche Entera, Carne Molida, Chicharrón, Lentejas Cocidas, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Middag: Rebanadas de Jamón, Knorr Arroz con Tomate, Aurrera Bolillo, Nopales, Carne Molida, Lentejas Cocidas, Tortillas de Maíz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|