Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
704 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 27,12g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: Buah Pir, Starway Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Roma Wafello Butter Caramel. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|