Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
999 kcal
|
Fett: 13,94g | Prot: 42,66g | Kolh.: 176,60g.
Frukost: Café, Sopraval Pechuga Pavo Asada, Quillayes Quesillo, Lider Pan Marraqueta Integral. Lunch: Lider Marraqueta, Watt's Jugo Durazno Light, Maggi Sopa de Pollo con Verduras, Casabe. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lider Tortilla Semillada. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|