|
Awal bb tgl 1 agustus 84kg...semoga konsisten demi kesehatan.
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
357 kcal
|
Fett: 12,89g | Prot: 13,88g | Kolh.: 46,61g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kapal Api Grande Java Latte, Roti Gandum. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atie wahyu 's vikthistorik
|