Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
2160 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 104,99g | Kolh.: 242,59g.
Frukost: Лаваш с сыром. Lunch: Пицца с Мясом. Middag: Куриное Филе, Barilla Fusilli Integrale, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Волковская Пивоварня IPA. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Estti.Linka 's vikthistorik
|