Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1738 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 105,25g | Kolh.: 260,47g.
Frukost: Jengibre, Semillas de Linaza, Chia, Leche de Soja, Piña, Plátano, Leche, Azúcar Morena, Café, Manzana. Lunch: Pota. Middag: Inca Kola Sabor Original, Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Zanahoria, Mandarinas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eismann.thomas 's vikthistorik
|