Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
865 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 82,01g | Kolh.: 93,14g.
Frukost: Bio Max Кефирный 1%. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Кабачок. Middag: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидор Сливка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyaperchik 's vikthistorik
|